TE AYUDO A LOGRAR TU CAMBIO FÍSICO

De forma realista y sin restricciones excesivas que dañan tu salud y te hacen recuperar todo el peso perdido. Apúntate a esta clase en la que te doy las claves para planificar paso a paso tu proceso de pérdida de grasa.

Quiero contarte una historia…

Ya te he dicho que me dedico a ayudar a otras personas a que logren sus objetivos fitness.

Pero durante un tiempo no pude ni ayudarme a mi mismo.

Tuve un trabajo que me hacía pasar 8 horas sentado, algo a lo que yo no estaba acostumbrado.

No supe gestionar el estrés, estuve un tiempo sin entrenar porque pensaba que “no tenía tiempo” y empecé a desahogarme con la comida.

Esto, sumado al hecho de tener un estilo de vida más sedentario, supuso que ganase 15 kilos de peso.

Un día me cansé, sabía que con esa vida no podía ser feliz. Me senté y me pregunté:

 ¿Es esto lo que quiero?

 ¿Es este el cuerpo que quiero?

 ¿Es este el estado de salud que quiero?

La respuesta evidentemente fue que no.

Había estudiado cómo podía mejorar todos estos aspectos, tiempo atrás lo había aplicado con mis clientes.

Me dije:

Tienes el conocimiento, entonces…

Hazlo

Establecí un objetivo:

Voy a perder 10 kilos en 2 meses

Y empecé a cambiar mis hábitos poco a poco para lograrlo (tienes la prueba aquí al lado en la foto).

No te voy a engañar, todo buen resultado requiere de esfuerzo y no fue un camino de rosas.

Esto no es una fórmula mágica, no hubo ningún milagro. Ni fue buena suerte ni buena genética.

Detrás de mi cambio físico y el de otras personas a las que he ayudado hay una metodología comprobada.

Algunas personas lo llevan mejor y tardan menos, otras tardan más. Pero si siguen el método, todos logran sus objetivos físicos. 

En esta masterclass, iremos al grano, no te haré perder el tiempo y te mostraré cómo mis clientes y yo hemos logrado nuestros objetivos y como tu también puedes hacerlo.

Hoy en AFB Fitness ya somos todo un equipo de profesionales del fitness que hemos podido ayudar a más de 200 personas en nuestro centro y de manera telemática. 

Esto es lo que te muestro en la clase

✓ Bases de la pérdida de grasa a la hora de establecer una estrategia efectiva que no te quite la motivación y que te permita mantenerla en el tiempo. 

✓ Te cuento cómo conseguí mi transformación personal en la que perdí 10 kilos y la de otras dos personas que siguieron el método. 

Te regalaré una cuaderno de trabajo para que puedas organizar tu cambio desde 0.

Incluye un Cuaderno de Trabajo

Con él podrás empezar a aplicar lo aprendido en la clase desde hoy mismo.

Es muy importante que esta masterclass no sea sólo una experiencia teórica, por eso he creado un cuaderno de trabajo para llevar a la práctica lo aprendido.

En él trabajaremos los hábitos mediante un control diario, buscaremos la motivación y materializaremos las primeras acciones.

Pero sobre todo, te servirá para hacerte las preguntas correctas que te lleven a lograr el cuerpo que deseas.

 ¿Sabes cuáles son los 3 errores que te impiden ponerte en forma?

En muchos de los casos que asesoro me suelo encontrar 3 errores que se repiten:

❌ Te falta un macronutriente en la dieta.

❌ No sabes cuánto tendría que durar tu entrenamiento.

❌ Piensas que con entrenar y hacer dieta “ya vale” y te olvidas de lo más importante.

En esta masterclass profundizaremos mucho más en estos errores y te diré las claves que necesita saber para no cometerlos.

¿Estás preparado para dar este primer paso que te llevará a lograr ese físico que deseas y a mejorar tu salud?

Incluso si ya lo has intentado antes…

¿Es para ti esta masterclass?

Si quieres…

Mejorar tu salud

Ya sea por orden del médico o para quitarte esos dolores de espalda y sentirte más fuerte.

Mejorar tu forma física

Para verte mejor, ganar confianza en ti mismo o para seguirle el ritmo a tu hijo, pareja etc.

Ahorrar tiempo evitando dietas y entrenamientos inútiles

No caer en la dieta de moda y en los entrenamientos eternos.

Esta masterclass es lo que necesitas para empezar  tu proceso de pérdida de grasa con buen pie.

¿Qué vas a aprender en esta master class?

Cómo funciona tu cuerpo para la pérdida de grasa.

Cómo tienes que adaptar tu entrenamiento y tu dieta en base a tus necesidadess, objetivos y condiciones propias.

Qué estrategias puedes implementar en tu proceso de pérdida de grasa para no perder la motivación y lograr tus objetivos.

esto es lo que dicen algunos de mis clientes

Son un gran equipo con una gran calidad humana. El trato es muy profesional y con muy buena comunicación lo que hace que el rato que estás en el gimnasio sea muy agradable. El entrenamiento es muy dinámico y completo a la vez que ameno.

Lourdes - Reseña de Google Maps

Tengo el gran placer de entrenar con Adrián como entrenador personal. Sabe como motivar adecuadamente, señalando lo que hay que mejorar pero también dando muchísimos ánimos. Mil gracias.

Veronika - Reseña de Google Maps

Entrenamiento completo, todos mis ejercicios han sido adaptados por el monitor y además se me ha hecho muy ameno. Muchas gracias al equipo All for Box!!

Mateo - Reseña de Google Maps

¿Qué beneficios vas a obtener tras esta master class?

✓ Vas a dejar de perder el tiempo haciendo dietas y entrenamientos que no funcionan

Vas a prender a llevar un estilo de vida saludable

Vas a mejorar tu forma física y tu salud

 Vas a mejorar tu autoestima

Vamos a aprender a crear un plan de entrenamiento y una dieta adaptada a tus necesidades y objetivos.

Vas a tener herramientas para organizar tus entrenamientos y tu dieta que te servirán de por vida.

¡Apúntate ahora!

Las plazas son limitadas, te recomiendo que no le des más vueltas y reserves tu plaza ahora.