Esta es nuestra clase más técnica. 

Harás manoplas con compañer@s para perfeccionar tu técnica.

Practicarás las esquivas, los desplazamientos, la distancia corta y la larga, etc.

Si quieres aprender a boxear y/o te planteas o quieres competir, esta es tu clase.

Un híbrido entre Crossfit y Boxeo.

Sin duda esta es nuestra clase más cañera.

Haras un WOD (Workout Of the Day) tipo crossfit y después unos asaltos libres al saco.

Aquí no se trabaja la técnica de boxeo, pero mejorarás considerablemente tu fuerza y resistencia.

Aprenderás técnicas para pelear de pie o golpes (striking): puños, patadas, rodillazos, codazos, etc.

Como técnicas para pelear en el suelo o agarres (grappling): derribes, lanzamientos, llaves articulares, estrangulaciones, etc.

Y la combinación de ambas: agarres con golpes que provienen de diferentes artes marciales y deportes de combate como el boxeo, kickboxing, muay thai, jiu jitsu, wushu, judo,taekwondo, etc. 

Es el deporte de combate de más rápido crecimiento en la última década.

Solo para personas comprometidas y disciplinadas. Se necesita constancia.