¡No cometas estos 2 errores de principiante!

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Cuando empezamos a entrenar por primera vez o volvemos después de mucho tiempo nuestro cuerpo está desadaptado y hay ciertas cosas que conviene tener en cuenta y no cometer errores de principiante. En All For Box somos especialistas en éste público ya que tenemos un...
No hagas esto si eres Mujer

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La mayoría de pautas que damos son generales, es decir, sirven tanto para hombres como para mujeres, sin embargo hay ciertas cosas que deberías de tener en cuenta si eres mujer. El género femenino ha estado muy estigmatizado por la sociedad desde siempre y vemos cómo...
Calzado minimalista vs convencional

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En el artículo de hoy de All For Box Gym hablamos del calzado minimalista y el calzado convencional ¿Qué diferencias existen? Cuando hablamos del calzado para correr podemos encontrarnos con varias corrientes. Durante décadas se ha visto la amortiguación en el calzado...