3 tips para mejorar la velocidad en boxeo 1. Mejora la técnica Por mucho que mejores la velocidad, si los golpes son con mala técnica, casi siempre serás más lento que otra persona con buena técnica. Tener una buena técnica va a hacer que mejores instantáneamente tu...
El boxeo puede provocar ciertas lesiones , en el artículo de hoy te contamos cuales son las más comunes y algunos trucos para evitarlas. El boxeo es un deporte de combate en el cual dos personas o contrincantes de la misma categoría luchan entre sí. El juego consiste...
De hecho, el boxeo es un deporte que está de moda por todos los beneficios que tiene para la salud. El entrenamiento de este deporte disminuye el estrés, aumenta la posibilidad de estar más en forma, disminuye el riesgo de lesión, y aumenta la posibilidad de...
Muchas personas que disfrutan del boxeo se niegan a llevar a cabo entrenamientos de fuerza en el gimnasio, pero la realidad es que hacerlo puede mejorar sin ninguna duda el rendimiento en este deporte. Si planteamos el entrenamiento de fuerza correctamente, podremos...
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