Con la llegada del COVID 19, en All For Box Gym hemos tenido que ir adaptando nuestros servicios para ofrecerte la mejor calidad y la mayor seguridad. Los centros deportivos hemos sufrido las consecuencias directas de esta pandemia, pero en All For Box Gym hemos...
Hoy te vamos a contar cómo tienes que entrenar los pectorales para conseguir el mejor estímulo. Muchas veces hacemos rutinas torso-pierna o fullbody de cuerpo completo y elegimos solo uno o dos ejercicios de cada grupo muscular. En estos casos esto puede ser correcto...
En el mundo del cine no paramos de ver cuerpos esbeltos y abdominales marcados, actores cuyos físicos son el fruto de años de trabajo duro. En el artículo de hoy vamos a centrarnos en los que dan cambios radicales en muy poco tiempo. Vemos que en una película están...
En el artículo de hoy de All For Box Gym hablamos del calzado minimalista y el calzado convencional ¿Qué diferencias existen? Cuando hablamos del calzado para correr podemos encontrarnos con varias corrientes. Durante décadas se ha visto la amortiguación en el calzado...
Muchas veces hemos dicho que no hay alimentos buenos ni malos, simplemente hay que controlar las cantidades, sin embargo, aunque la cantidad de calorías es lo que importa, hay ciertos alimentos que pueden tener muchas calorías encubiertas y no somos conscientes de...
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